Seiring perkembangan zaman, tantangan dan permasalahan dalam kehidupan yang semakin kompleks, dan dipenuhi dengan ketidakpastian, kita perlu memiliki persiapan untuk menghadapinya. Maka dari itu, dengan Individual Wellness, kita akan dibantu dalam menavigasikan kehidupan ke arah yang lebih baik. Tidak hanya tentang kesehatan dan kebahagiaan, tapi melalui kursus ini akan dipelajari seluruh aspek Individual Wellness, seperti physical wellness dari pendekatan fisiologi, emotional dan intellectual Wellness dari pendekatan kesehatan jiwa, occupational dan social wellness dari pendekatan psikologi, environmental wellness dari ilmu lingkungan, financial wellness dari akuntansi, hingga spiritual wellness dari ilmu kesejahteraan sosial dan keagamaan.

Metode Belajar

Pembelajaran mandiri (self learning), pembelajaran mandiri dengan menyaksikan video dan mengerjakan kuis dengan estimasi durasi waktu:

Video: 99 menit

Kuis: 60 menit

Apa yang diperoleh setelah mengikuti kursus ini:

Setelah mempelajari kursus ini Anda akan mampu mengenali dan memahami 8 dimensi Individual Wellness, yaitu Physical Wellness, Emotional Wellness, Intellectual Wellness, Social Wellness, Occupational Wellness, Environmental Wellness, Financial Wellness, dan Spiritual Wellness. Selain itu, peserta juga diharapkan dapat mengimplementasikannya dalam kehidupan sehari - hari untuk menghadapi permasalahan yang ada. Terakhir, peserta mampu untuk dapat mengevaluasi kehidupannya agar menjadi lebih baik, bahagia, dan sehat dalam aspek Individual Wellness.

Siapa saja yang perlu mengikuti kursus ini:

Anda yang ingin mengetahui bagaimana untuk meningkatkan produktivitas, mampu memaknai kehidupan, dan menjadi individu yang lebih berkualitas dari sebelumnya. Apapun latar belakang Anda, baik itu remaja, mahasiswa, karyawan, ibu rumah tangga, dan lainnya dapat mengikuti karena kursus ini terbuka untuk siapa saja dan bisa dilakukan siapa saja.